15 beste Fitness-YouTube-Videos für jedes Workout-Level

Das Erreichen Ihrer Fitnessziele erfordert die richtige Anleitung und Motivation. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder schon seit Jahren trainieren, die besten Ressourcen zu finden, ist der Schlüssel zum Erfolg. YouTube ist eine vielfältige Plattform, die eine große Auswahl an Fitnessvideos bietet, die auf jedes Trainingsniveau zugeschnitten sind.

Das Beste daran ist, dass das alles völlig kostenlos ist! Bei so vielen verfügbaren Fitnesskanälen kann es jedoch zeitaufwändig sein, zu wissen, wo man für ein sicheres Training anfangen muss. In diesem Artikel haben wir die besten Fitness-YouTube-Videos vorgestellt, die von Experten geleitete Übungsvideos bieten, damit Sie auf Kurs bleiben.

15 Kanäle, um die besten kostenlosen Übungsvideos auf YouTube zu finden

Aus Tausenden von YouTube-Kanälen haben wir die Top 15 ausgewählt, wo Experten Sie bei jedem Schritt begleiten. Egal, ob Sie nach YouTube-Übungsvideos für Anfänger oder Experten suchen, diese Kanäle bieten eine Vielzahl von Workouts.

Die 5 besten Kanäle für Videos über Kraftübungen auf YouTube

Gewichtsübungen sind entscheidend für den Kraftaufbau, die Verbesserung des Muskeltonus und die Ankurbelung des Stoffwechsels. Sie tragen dazu bei, die Knochendichte zu erhöhen und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern, wodurch die täglichen Aktivitäten einfacher und effizienter werden. Hier sind die 5 Kanäle, die wegen ihrer Videos zur Gewichtszunahme mit Expertenanleitungen beliebt sind.



1. Krissy Cela

Die Videos von Krissy Cela gehören zu den besten Fitness-YouTube-Videos für Frauen. Sie begann ihre Reise, um persönliche Kämpfe zu überwinden und inspiriert nun Millionen mit ihren Workouts. Ihr YouTube-Kanal bietet verschiedene Trainingsroutinen, Ernährungstipps und motivierende Inhalte, die den Zuschauern helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Mit ihrer Tone & Sculpt-App, die jetzt unter dem Namen EvolveYou bekannt ist, bietet sie personalisierte Trainingspläne und ist zu einer führenden Stimme in der Frauenfitness geworden.

2. Jeff Nippard

Jeff Nippard ist ein professioneller Bodybuilder und international qualifizierter Powerlifter, der für seine wissenschaftlich fundierte Herangehensweise an Training und Ernährung bekannt ist. Sein Kanal umfasst Trainingstechniken, Muskelaufbaustrategien und evidenzbasierte Fitnesstipps. Jeffs Inhalte sind perfekt für diejenigen, die die wissenschaftlichen Prinzipien eines effektiven Krafttrainings verstehen wollen.

3. Whitney Simmons

Whitney Simmons ist bekannt für ihre temperamentvolle Persönlichkeit und ihre ansprechenden Workout-Videos. Ihr Kanal bietet eine Mischung aus Fitnessstudio und Heimtraining, wobei der Schwerpunkt auf der Förderung einer positiven Beziehung zur Fitness liegt. Whitney legt auch Wert auf geistiges Wohlbefinden und Selbstliebe, schafft einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit und inspiriert ihr Publikum, seine Fitnessreise zu genießen.

4. Omar Isuf

Als ehemaliger Bodybuilder zeichnet sich Omar Isuf durch seine geradlinige, unterhaltsame Art von Krafttraining und Powerlifting aus. Sein YouTube-Kanal bietet eine Fülle von Wissen über Kraft- und Muskelaufbau durch praktische Ratschläge und humorvolle Inhalte. Omars Videos sprechen diejenigen an, die ihre Hebetechniken und ihre allgemeine Fitness mit Schwerpunkt auf funktioneller Kraft verbessern möchten.

5. Natacha Océane

Natacha Océane ist bekannt für ihren ganzheitlichen Fitnessansatz, der sich auf funktionelles Training, Ernährung und geistiges Wohlbefinden konzentriert. Ihr Kanal bietet einzigartige und herausfordernde Trainingsroutinen, die oft HIIT, Körpergewichtsübungen und Mobilitätsarbeit beinhalten. Natachas Inhalte sollen die Zuschauer dazu inspirieren, an ihre Grenzen zu gehen und die Reise zu genießen, fitter und gesünder zu werden.

Die 5 kostenlosen Kanäle für Trainingsvideos zu Hause auf YouTube

Der Beitritt zu einem Fitnessstudio und die Beratung von erfahrenen Trainern ist ein idealer Ansatz, um Ihrem Körper eine perfekte Form zu geben. Allerdings kann es für viele teuer und unerreichbar sein. Glücklicherweise finden Sie auf YouTube eine Fülle der besten Fitnessvideos, mit denen Sie Ihren Körper bequem von zu Hause aus formen können. Hier sind die 5 besten Kanäle für Trainingsvideos zu Hause.



1. Kayla Itsines

Kaylas Kanal erregte Aufmerksamkeit in der Fitnessbranche, als sie begann, Übungstipps für das Training zu Hause zu teilen. Jetzt hat sie Millionen von YouTube-Abonnenten und Instagram-Followern. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf der Stärkung von Frauen durch zugängliche, hochintensive Workouts, die von zu Hause aus durchgeführt werden können. Kayla, die für ihr "Sweat" -Programm bekannt ist, legt großen Wert auf den Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft und bietet flexible Fitnesspläne an, die vom Zirkeltraining bis hin zu Routinen nach der Schwangerschaft reichen.

2. Fitness-Mixer

Fitness Blender ist ein Kanal für alle, die kostenlos die besten YouTube-Übungsvideos suchen. Der Kanal wird vom Ehepaar Daniel und Kelli Segars betrieben und bietet alles, von anfängerfreundlichen Übungen bis hin zu fortgeschrittenen Routinen, die alle mit Blick auf Einfachheit und Effektivität entwickelt wurden. Ihre ausgewogene Mischung aus Krafttraining, Cardio- und Stretching-Routinen erfüllt die unterschiedlichsten Fitnessziele.

3. THENX

THENX, das von Chris Heria geleitet wird, ist weithin dafür bekannt, dass es einige der besten kostenlosen YouTube-Übungsvideos anbietet, die sich auf Gymnastik und Körpergewichtstraining konzentrieren. Dieser Kanal ist auf Routinen spezialisiert, die wenig bis gar keine Ausrüstung erfordern, und ist ideal für diejenigen, die Kraft, Flexibilität und Kontrolle mit ihrem Körpergewicht aufbauen möchten. Er deckt alles ab, von Fähigkeiten auf Anfängerniveau bis hin zu fortgeschrittenen Bewegungen wie Muscle-ups und Handständen, um einen funktionellen Fitnessansatz zu fördern.

4. Der Fitness-Marschall

Wenn Sie auf der Suche nach lustigen, tanzbasierten Cardio-Workouts sind, bietet "The Fitness Marshall liefert" mit Stil. Unter der Leitung von Caleb Marshall bietet dieser Kanal energiegeladene Routinen zu beliebten Musiktiteln, so dass sich das Training eher wie eine Tanzparty als wie ein Workout anfühlt. The Fitness Marshall bietet integrative, körperbetonte Inhalte, die sowohl Männer als auch Frauen aller Fitnessstufen ansprechen. Mit einer leicht verständlichen Choreografie und einem ansteckenden Sinn für Humor ist es perfekt für alle, die ins Schwitzen kommen wollen, während sie sich amüsieren und motiviert bleiben.

5. Koboko Fitness

Kola Olaosebikan, eine zertifizierte Personal Trainerin, betreibt "Koboko Fitness", einen Kanal, der für diejenigen entwickelt wurde, die ein schnelles und effektives Training zu Hause bevorzugen, insbesondere für Frauen, die auf Fettabbau abzielen. Mit dem Schwerpunkt auf zugänglichen Routinen, die nur minimale Ausrüstung erfordern, bietet Koboko Fitness geführte Übungen an, die sich perfekt für einen vollen Terminkalender eignen. Sie erklärt die Wissenschaft hinter jedem Training und macht es ideal für Abonnenten, die die Gründe für ihre Fitnessroutinen verstehen möchten.

Top 5 der besten Kanäle für Yoga- und Pilates-Videos auf YouTube

Yoga und Pilates sind unerlässlich, um die Flexibilität zu verbessern, die Kernkraft zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Diese Praktiken helfen, die Körperhaltung zu verbessern, Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu steigern. Wir haben die 5 besten YouTube-Kanäle ausgewählt, die von Experten geleitete Yoga- und Pilates-Videos für jede Leistungsstufe anbieten.



1. Yoga mit Adriene

Yoga with Adriene, unter der Leitung von Adriene Mishler, ist ein beliebter YouTube-Kanal, der für seine einladende und zugängliche Herangehensweise an Yoga bekannt ist. Adriene bietet eine Vielzahl von Sitzungen an, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, mit dem Schwerpunkt auf Achtsamkeit und persönlichem Wohlbefinden. Ihr Motto "Find Was Feels Good" ermutigt die Zuschauer, Yoga auf ihre ganz eigene Weise anzunehmen.

2. Blogilates

Blogilates wurde von der zertifizierten Fitnesstrainerin Cassey Ho entwickelt und kombiniert Pilates mit unterhaltsamen und ansprechenden Workouts. Cassey ist für ihre fröhliche Persönlichkeit und ihre kreativen Routinen bekannt und bietet Videos an, die sich auf die Stärkung und Straffung des Körpers konzentrieren und gleichzeitig eine positive Einstellung fördern. Ihr Kanal bietet Herausforderungen und Trainingskalender, um die Zuschauer zu motivieren.

3. Atmen und fließen

Breathe and Flow, das von dem Ehepaar Bre und Flo betrieben wird, bietet Yoga-Videos an, die die Verbindung zwischen Atem und Bewegung betonen. Ihr Kanal bietet eine Vielzahl von Kursen, darunter Vinyasa, Yin und Meditation, die verschiedenen Fähigkeitsstufen und Vorlieben gerecht werden. Die ruhigen Einstellungen und die beruhigende Anleitung schaffen ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie sich für kurze, mittlere oder lange Sitzungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden entscheiden können.

4. Boho Schön

Boho Beautiful ist bekannt für seine visuell beeindruckenden Videos, die an exotischen Orten gedreht wurden, und bietet Yoga- und Pilates-Workouts an, die sich auf ganzheitliches Wohlbefinden konzentrieren. Juliana und Mark, das Duo hinter dem Kanal, bieten Kurse an, die von sanften Dehnübungen bis hin zu intensiveren Workouts reichen und sowohl körperliche Fitness als auch geistigen Frieden fördern. Dieser Kanal bietet 10- bis 20-minütige Sitzungen für Ganzkörper-Yoga, Pilates und Meditation sowie eine Vielzahl kompletter Programmoptionen.

5. Umzug mit Nicole

Nicoles Kanal "Move with Nicole" ist auf Pilates- und Yoga-Routinen spezialisiert, die Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht verbessern. Ihre klaren Anweisungen und ihre beruhigende Stimme führen die Zuschauer durch Workouts, die darauf abzielen, einen starken Kern und ein ruhiges Nervensystem aufzubauen. Nicoles Kanal wird für seine Vielfalt an Sitzungen von 20 bis 40 Minuten und seine Anpassungsfähigkeit an verschiedene Fitnessniveaus gelobt.

Erstellen Sie ansprechende Fitnessvideos für Ihren YouTube-Kanal: CapCut

Wenn Sie ein Fitnessexperte sind, der die Reichweite Ihres YouTube-Kanals erhöhen möchte, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Videos in professioneller Qualität bearbeitet werden, um die Aufmerksamkeit Ihres Publikums zu erregen. Der Desktop-Video-Editor ist die beste Wahl dafür und bietet fortschrittliche Tools, die die Videobearbeitung reibungslos und effizient gestalten. Mit Funktionen wie präzisem Trimmen, anpassbaren Filtern, dynamischen Übergängen und der Möglichkeit, Musik und Intro / Outro-Vorlagen für YouTube-Videos hinzuzufügen, CapCut hilft Ihnen, ansprechende Fitnessvideos zu erstellen, die sich abheben.



Hauptmerkmale

• Konvertieren Sie lange Videos in kurze Videos mit einem Klick, um sie für YouTube-Shorts zu verwenden.
• Ersetzen Sie den Hintergrund durch einen inspirierenden Ort oder eine Markengrafik.
• Fügen Sie Textüberlagerungen für Übungsnamen, Sätze, Wiederholungen oder motivierende Zitate hinzu.
• Fügen Sie dem Video motivierende Hintergrundmusik hinzu , um die Energie während des Trainings hoch zu halten.
• Verwenden Sie die Textvorlagen, um Ihren Videos schnell stilvolle automatische Untertitel hinzuzufügen.

So erstellen Sie ein Fitness-YouTube-Video in CapCut

Laden Sie den CapCut Desktop-Video-Editor über die unten stehende Schaltfläche herunter. Melden Sie sich nach der Installation über Ihr Google-, Facebook- oder TikTok-Konto an, um auf alle Funktionen zuzugreifen.

Step
1. Medien hochladen
2. Öffnen CapCut und gehen Sie zur Bearbeitungsoberfläche, indem Sie auf "Projekt erstellen" klicken. Klicken Sie dann auf "Importieren", um die Medien von Ihrem Gerät hochzuladen. Sie können auch Medien aus der Capcut-Bibliothek "Bestandsmaterialien" verwenden.
3. 

   

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4. Passen Sie das Fitness-Video an
5. Legen Sie die Medien auf die Zeitleiste und wählen Sie "Ratio" unter dem Anzeigefeld, um die Abmessungen für YouTube anzupassen. Navigieren Sie zum rechten Bearbeitungswerkzeugfeld. Hier können Sie das Video stabilisieren, Bildrauschen reduzieren, Flimmern entfernen, Bewegungen verfolgen, Geschwindigkeit und Farben anpassen, Animationen hinzufügen und vieles mehr. Im linken Werkzeugmenü können Sie Filter, Übergänge, Effekte und Hintergrundmusik hinzufügen.
6. Sie können auch Text hinzufügen, vorgefertigte Texteffekte und Vorlagen verwenden und vieles mehr. Wenn Sie ein Intro und Outro für das Video erstellen möchten, können Sie aus dem Vorlagenbereich wählen.
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8. Exportieren und auf YouTube teilen

Sobald das Video fertiggestellt ist, gehen Sie zum Exportbereich. Passen Sie Parameter wie Qualität, Bildrate, Codec und Bitrate an und klicken Sie dann erneut auf "Exportieren", um es auf Ihrem Gerät zu speichern. Sie können dieses Video direkt mit diesem Editor auf Ihrem YouTube-Kanal teilen.



Schlussfolgerung

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese Kanäle Ihnen die besten Fitnessvideos auf YouTube bieten, die Ihren Fitnessbedürfnissen entsprechen. Egal, ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Flexibilität verbessern oder einen aktiven Lebensstil beibehalten möchten, diese Ressourcen bieten eine effektive Möglichkeit, Ihre Ziele zu erreichen.

Für Fitnessexperten, die einen YouTube-Kanal starten möchten, ist der CapCut Desktop-Video-Editor ein hervorragendes Werkzeug für die Erstellung ansprechender Inhalte. Mit seinen professionellen Bearbeitungsfunktionen, einschließlich anpassbarer Vorlagen, CapCut sicherstellen, dass Ihre Videos Aufmerksamkeit erregen und die Attraktivität Ihres Kanals steigern.

FAQs

1. Wer ist der beste Fitnesstrainer auf YouTube?
2. Die Auswahl des besten Fitnesstrainers auf YouTube kann subjektiv sein, je nach persönlichen Vorlieben und Fitnesszielen. Zu den am besten bewerteten Fitnesstrainern gehören jedoch "Chloe Ting", bekannt für ihre kostenlosen Trainingsprogramme und Herausforderungen, die sich auf Gewichtsverlust und Muskelaufbau konzentrieren, und "Jeff Nippard", der ausführliche Videos über Krafttraining, Bodybuilding und Ernährung anbietet. Wenn Sie einen YouTube-Kanal haben und Videos auf professionellem Niveau bearbeiten möchten, müssen Sie unbedingt den CapCut Desktop-Video-Editor ausprobieren.
3. Sind Fitness-YouTube-Videos zum Abnehmen sehenswert?
4. Ja, Fitness-YouTube-Videos können für die Gewichtsabnahme sehenswert sein, da sie verschiedene Trainingsroutinen bieten, vom hochintensiven Intervalltraining (HIIT) bis hin zu Yoga und Krafttraining. Diese Videos bieten Flexibilität und Komfort, sodass Sie zu Hause und in Ihrem Zeitplan trainieren können. Für die Erstellung von Fitnessvideos für Ihren YouTube-Kanal ist der CapCut Desktop-Video-Editor die beste Wahl.
5. Kann ich kostenlos auf YouTube-Trainingsvideos für Senioren zugreifen?
6. Ja, Sie können kostenlos auf YouTube-Übungsvideos für Senioren zugreifen. Es gibt zahlreiche Kanäle und Videos, die speziell für Senioren entwickelt wurden und sich auf sanfte Übungen konzentrieren, die Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht verbessern. Diese Videos sind oft einsteigerfreundlich und auf die Bedürfnisse älterer Erwachsener zugeschnitten. Um die Reichweite Ihres YouTube-Kanals zu erhöhen, bearbeiten Sie die Videos mit dem CapCut Desktop-Video-Editor. Er bietet sowohl grundlegende als auch fortgeschrittene Tools, um die Professionalität Ihrer Inhalte zu verbessern.